Dieta para definir abdomen: alimentos, hábitos y ejemplos

Dieta para definir abdominales

Definir el abdomen es uno de los objetivos más frecuentes de quienes trabajan la apariencia y la estética en deportes como el crossfit, el gimnasio… Sin embargo, muchas personas caen en el error de hacer mucho ejercicio y no centrarse en nada más.  Lo cierto es que necesitamos una combinación de una dieta para definir […]